Совет женщине
Утром вставать нужно, милая, рано,
Выпить побольше воды: два стакана!
Сделать зарядку, взбодриться чуть-чуть,
Плотно поесть, а потом только в путь.....
Есть нужно фруктов и злаков побольше,
Если, родная, прожить хочешь дольше!
Овощи тоже полезны, конечно,
Но не спеши их готовить поспешно:
Жарить в пол литре их масла не надо,
Ты запеки их в духовке, и рада
Будешь фигуре своей ты потом,
Ты ее лепишь своим только ртом!
Булочки, сладости… тоже не кушай,
Трудно конечно, но лучше послушай
Мой ты совет, и будь милой, красивой,
Стройною, нежной, здоровой, игривой!
Лучше не есть тебе жирного мяса,-
Будет полезной-овсяная каша!
Много салатиков разных и блюд
Тех, что тебе столько пользы дадут,
Сколько не даст ни пирог, ни конфета....
Стройною станешь от этой диеты,
Будешь, как спелая груша ты сладкой
Всем с тобой будет общаться приятно!
Автор: Lav-len